Ejercicios Efectivos para Aliviar el Dolor de Cuello y Hombros en el Ambiente Laboral
El dolor de cuello y hombros es un problema común en el lugar de trabajo, especialmente entre aquellos que pasan largas horas frente a una computadora o realizan tareas repetitivas. Este tipo de dolor no solo afecta el bienestar físico, sino que también puede disminuir la productividad y el enfoque. Afortunadamente, hay ejercicios específicos que …